Masáž

Masáž je terapia, ktorou sa môžu aplikovaním tlaku na svaly a tkanivo liečiť zranenia, zmierňovať bolesti a stres, zlepšovať krvný beh a uvoľňovať napätie.

Masáž ovplyvňuje celkový stav organizmu, telesný i duševný. Má vplyv na nervovú sústavu a spôsobuje uvoľňovanie neurohormónu "dobrej nálady", ktorý zase stimuluje obranuschopnosť tela.